6 Consejos cardiovascularmente saludables

6 Consejos cardiovascularmente saludables

Llevar una dieta equilibrada y saludableEs esencial para prevenir enfermedades cardiovasculares. Elegir los alimentos adecuados, reducir el sodio, las calorías y las grasas saturadas ayudará a cuidarte y mantener una buena salud cardiovascular.  Las personas con sobrepeso y obesidadSon más vulnerables ante el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. De ahí la importancia de cuidar laRead more about 6 Consejos cardiovascularmente saludables[…]

Importancia de la prevención cardiovascular

Importancia de la prevención cardiovascular

¿Porque es tan importante controlar los factores de riesgo cardiovasculares?¿Que son los Factores de Riesgo Cardiovascular? Se denomina así a todo elemento o parámetro cuya presencia es capaz de predecir un evento cardíaco o cerebrovascular futuro.Se consideran Factores de Riesgo mayores al Tabaquismo, Hipertensión Arterial, colesterol elevado, diabetes y también el sedentarismo.Además debe considerarse laRead more about Importancia de la prevención cardiovascular[…]